撸管专用视频 导管专用网站 收藏 0

成瘾，想戒又戒不掉？5招教你戒除

在成年人关于性的字典里，一定少不了一个词，那就是——。

但在日常生活中，很多人愿意用所谓的“黑话”来形容它。例如“打飞机”、“打扑克”等等。总之不同地区有不同的说法~

，在成年人的字典里之所以能成为“高频词”，是因为很多人都有过此类经历。

随着社会压力越来越大，很多人为了排解压力，可能会通过这种方式进行缓解。另外，还有些人因为没有自己的伴侣，与此同时又有对性的渴望，也会偷偷地用这种方法达到性满足。

有些人认为是一种十分羞耻，罪恶的事情。其实不然，甚至可以说是每个人人生中的一部分。适度的不仅可以帮助我们更好的“生活”，还可以让我们身心更加健康。

那么，多久一次好？

答案是因人而异，没有一个标准的答案。

的最佳频次取决于个人望的强烈程度，一般来说，只要没有引起生理不适或心理依赖的次数，都是正常的。

若行为明显对日常的生活节奏、正常的工作状态或身体健康造成了影响，便说明次数过多了，这时，就该提醒你控制一下了！

时，用手或器具对生殖器官给予刺激，从而产生性兴奋或，获得性满足。

就是这么一连串简单的动作（磨蹭、揉捏、夹紧），便能够帮助性成熟的你打开新世界愉悦的大门，让你从此欲罢不能。

一般适度的行为对人体无害，但过度却会给身体带来一系列的损害。

1.适度，有益身心

应以不影响第二天的精神状态为宜。适度非但不是病态，同时也能避免传染疾病。

时身体会分泌多巴胺与内啡肽，其中多巴胺有益于驱散抑郁，帮助释放压力，从而使身体得到放松，有助于睡眠，这便是之后通常都能睡个好觉的原因。

2.过度，危害健康

如果一天之内频繁，可能会导致过度疲劳、精神萎靡、身体乏力。

其中，男性频繁，会造成质量下降的情况；女性则可因刺激阈值提高，造成过程难以达到高潮的情况。

除此之外，在时，不当地使用工具，如未对工具进行清洁，利用工具对性器官施加暴力刺激，都有可能对私处造成伤害，如导致外来病原体（细菌、霉菌）侵入，诱发炎。

不过话说回来，如果长期，很有可能会导致身体的透支，出现严重的后果。如果能够戒掉，还是早戒的好。

那么，如果我们想要戒掉这个行为，该如何去做呢？

戒瘾第一招：充分认识的危害！

就是由于许多人没有明确地认识到的危害，所以才会屡次“犯错”而不改。实际上，上瘾不但会严重影响集中力、记忆力，引发失眠多梦、疲劳无力等症状，而且还很容易产生前列腺疾病，导致、、腰酸无力等，严重甚至会影响生育。

戒瘾第二招：戒酒戒人戒视频！

喝酒易乱性，因此戒酒对于戒也有所帮助。另外，戒的人在生活中还要避免与上瘾的人相处。注意不看黄色视频和黄色读物。只要不去碰，不去想，不意淫，欲望就会远离你。

戒瘾第三招：转移注意力！

当“邪恶”念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制“坏思想”，做点其他的事情转移一意力，如打打游戏、看看书、做点吃的等等哈。生活中最好要找到自己的兴趣，如果找不到，就多看看健康的书籍，树立正确的道德观，提高自己的道德修养。

戒瘾第四招：从生活细节做起！

生活中要注意细节，避免触碰到自己的生殖器官而勾起幻想。如晚上最好穿上衣服睡觉，使自己不轻易触碰到身体的关键敏感部位。洗澡时切忌对着镜子自我欣赏，洗澡时间最好不要超过10分钟。

戒瘾第五招：避免独处！

不要经常待在卧室里面做宅男宅女，要多出去走走，多和朋友交流、聊天、唱歌，多去参加体育运动，以正确的方式去释放自我、发泄压力。

的危害相信大家都有所了解，因此有史，而且至今无法戒除的人必须明确对人体的危害。转移注意力，争取早日戒除，过上健康向上的生活。

如若每天在行为上花费了大量的时间，且已经出现无法自主停止、无法控制的性行为与性幻想，想戒又很难戒掉时，建议积极向专业医师寻求帮助。

参考文献：

[1]佚名.人人健康[J].大众健康.2017(13):84

，掌握更多健康、情感心理科普知识，有健康，享未来！

导致YW，千万别再相信无害

佛家有句话叫：善有善报，恶有恶报，不是不到，时辰未到。如果不是有亲身体会，我至今也不信这句话。的恶果正应了这句话。不要觉得没什么恶果，那是因为量变还没达到一定程度，恶果是迟早要来的。

今天写出这些来，希望给仍沉迷在中的人们说说我的情况，如果这算是一件善事的话，希望能消除我的。

我的史已经有10年了。在我20几岁时，根本不相信自己的身体会出什么问题，觉得任意折腾也没事。有时候一天SY两、三次都不在话下。但是完了发现，除了使自己陷入一种空虚之中，没有任何爽的感觉可言。而且接下来的几天里总是健忘、贪睡、精神萎靡、没有信心。

虽然有时候也很担心会给自己的身体带来危害。但发现过几天就会会恢复，所以没当回事儿。网上也有个别“专家”鼓吹“无害”，甚至有的还信口雌黄“适度有益健康”的言论也让自己又重新陷入到的恶习中去。

注意：不论是“偶尔”还是“适度”都是有害的，身体都会给你记账，积累到一定程度恶果就出现。如果你有的恶习，那么请你自己问一下自己，完了以后，自己是不是感到很空虚?其实并没有什么舒服和爽快?为什么还呢?如果你仍然坚持认为没有什么危害的话，那我只能说：你还年轻，还没有到30岁。的危害不会马上出现，但它会一直在积累，一直在量变。如果你很频繁，那么恶果会在30岁以前出现(网上有很多17、18岁的小孩寻医问药，一查便知);如果不是很频繁，那么会在30岁以后出现。总之，如果你下不了决心戒掉，恶果迟早会出现。

继续说我自己。

我从2002年开始，一直到今年。我一直戒不了，但现在不戒都不行了。因为我实在是不敢再了。这次是真的害怕了。

带给我的危害一开始是，但我也没当回事，觉得自己爽了就行了，就吧。带给我的危害还有健忘、贪睡、精神萎靡、没有信心。会使体内的微量元素大量流失，从而导致大脑思考能力下降，原本你是个反应很快的人，现在你会发现自己脑子转的很慢。还会导致神经受损，这是很难恢复和弥补的。不要觉得这没什么，这些会在无形中使你丧失许多本属于你的机会。因为任何人都不会喜欢缺乏朝气的人，而绝对会使你丧失朝气。

带给我的最大的恶果在上个月终于出现了——。不要觉得是常见病好治。事实上，很难治，一下子就会发作，但得经过长期调理才会恢复。有人说，我不怕，吃万艾可()不就行了。那么请你去搜搜万艾可的副作用，我敢说你就不敢吃了。

是一个男人最没面子最抬不起头来的病。没有得之前你是体会不到的。我尽量把自己的事现身说法写的详细、全面些，希望读到的人能深切体会到。

得了，绝对会影响夫妻间的感情。沉迷于、嫖妓和婚外恋的人啊，你再次问问自己：你真的不在乎夫妻感情吗?

得了，还会带来深深地心理困扰。你突然发现自己身上的器官不再受自己控制，你就能体会到其中的悲哀了。进而会发生恶性循环，导致心里难受，心里难受会加重。

得了，你会发现，自己就失去了作为男人的最基本的欲望。而没有了基本欲望，你的心里就再没什么追求，对什么也提不起精神来。症状类似抑郁症。你说这样的人能成大事吗?

为了治愈，恢复正常，我看了很多大夫，吃了很多中药，花了很多钱但没有什么效果。这些钱其实完全可以不花的。我每天沉闷在苦痛之中，一想起这件事就难过。但后悔也来不及了，恶果酿成了。我拼命想恢复正常，但它就是不听我使唤。这件事情还得编谎话骗过妻子，更是增加了自己的心理负担，愈发难过。愈发陷入恶性循环。接下来会怎样，真的只好听天由命了。

现在才发现：阳光朝气，心里平静才是真正的快乐!

本文作者及来源:Renderbus瑞云渲染农场https://www.renderbus.com